一个好的学习状态是什么样的

对学生来说学习贵在掌握方法，只有方法对路学习效率才能提高，为了帮助大家学好各科知识，下面学大教育网为大家带来一个好的学习状态是什么样的这篇内容，希望大家能够掌握住适合自己的学习方法，从而提高学习效率。

从小到大我们在学校上学，老师都教导我们上课要集中注意力，专心致志的听讲，这样才是最好的学习状态。恐怕绝大部分人也都认为专心致志，注意力集中是最好的学习状态。这一点看来无可置疑的常识，却在我对生理学和心理学有了更多了解以后颠覆了。

这个颠覆，对于我们如何将知识学的更快更牢， 具有非常重要的意义，所以在这里写出来，与有兴趣的朋友分享。

意识与潜意识这两个名词大家都不陌生，潜意识的能量比意识的能量大无数倍，也几乎是一个常识。我们的行为一般人以为主要受意识支配，也就是靠理智支配，其实，我们的意识只是那个赶马车的人，在外面看起来，赶马车的人决定马车的方向，而事实上真正决定马车去哪里的人，还是坐在车篷里面的主人，这个主人就是我们的潜意识。

我们知道小乌龟的头通常是缩在壳子里面的，只有当它感觉到外面安全的时候，头才会伸出来，一旦感受到威胁，就会马上缩到里面。头缩到里面并不意味它就不存在，也许紧张会让它无法正常思考，所有只靠坚硬的外壳来应付外在的一切，但已经僵化了很多，机械了许多，呆板了许多。

人的潜意识就好比是小乌龟的头，当它在轻松快乐的时候，就会出来工作，当它处于紧张的时候，就难以发挥作用。我们在注意力集中的时候，肌肉、精神其实是比较紧张的，这时只是用意识在工作，潜意识难以发挥作用，所以这时的学习并不是最好的状态。

最好的学习状态是潜意识学习状态，就是在身体放松，精神放松的时候，允许我们的潜意识来参与学习，这时，我们可以一边听到老师所讲的现在的知识，一边可以联想到以前学到的相关的知识，同时可以思考到这个知识可以解决什么问题，可以用在将来哪些方面。这样的学习，不仅学到了现在的知识，还和以前所学的做了一个链接，还找到了知识的运用。这样的一种学习状态，相信我们每个人也都曾有过，但不是在注意力集中的时候，是在放松的时候，想一想是不是这样?

当我们在注意力集中的时候，注意力会集中在老师的每一个动作和每一句话里，生怕拉掉老师的一个字，这时我们的肌肉和身体是紧张的，就无暇让我们的潜意识发挥作用。就像用手扼住了我们的喉咙，使得我们喉咙以下的身体里的器官难以发挥作用一样，紧张也会像用手扼住我们的喉咙一样，扼住我们潜意识的能量，使得我们潜意识难以发挥作用。

所以，轻松放松的状态下学习，应该是一个更高效的学习状态。

潜意识学习状态，其中的心理学、生理学原理很精细，在此只做一个一般的分析，以求抛砖引玉。

上文是学大教育网为大家带来的一个好的学习状态是什么样的，大家在学习的时候一定要讲究方法，这样就能轻松取得好的学习效果。